Hoofdstand Yoga 6-daagse challenge
27-10-2024 Challenge!
Doe mee met deze leuke en uitdagende challenge waarbij de hoofdstand, centraal staat. Leer in zes dagen op een verantwoorde manier de hoofdstand uit te voeren. De lessen zijn Nederlands gesproken.
Ontvang dagelijks een yogales in je mailbox en krijg meteen toegang tot deze cursus op het Yoga Flow Cursus Platform.
Wat kun je verwachten
Leer de hoofdstand in 6 dagen!
Verbeter je flexibiliteit en kracht
Leer veilig en zeker de hoofstand uitvoeren
Volg een gestructureerd programma
Ontwikkel de juiste techniek
Krijg meer zelfvertrouwen in je eigen yogapractice
Totale cursus inhoud is 4 uur en kun je zo vaak herhalen als je wilt!
Wat een leuke en leerzame uitdaging. Ook aandacht en ruimte ongeacht waar of wie je bent en je eigen oordelen daarover. Oud, niet fit, stijf. Fijn om dan te ervaren dat ik echt meegenomenen wordt en mijn beeld op de kop wordt gezet. Letterlijk en figuurlijk. Dit beeld zit in mijn hoofd maar mijn lijf doet iets anders. En dan ook weer fijn te ervaren dat het ook niet alles helemaal vanzelf gaat (les 5) maar dat moeite er ook mag zijn. Dus ik oefen voorlopig nog even door voordat ik echt zomaar een hoofdstand kan doen door de lessen lekker te herhalen. Dankjewel Mariska voor je begeleiding op afstand en je mooi gekozen woorden.
- Renes Eikelboom
Nienke Assink
Wat is Mariska een fijne docent! Ook voor een beginnende yoga cursist is de les goed te volgen en neemt Mariska je mee in een hele fijne flow om de hele yoga les voorbij te laten vliegen. En naast de fysieke inspanning leer je veel over jezelf doordat er veel tijd is voor rust, ademhaling en gedachten. Aanrader voor iedereen, ongeacht je yoga niveau!
Monique Aardema
De hoofdstad challenge was een hele uitdaging, maar met goede begeleiding van Mariska heb ik de wereld van de andere kant gezien. Op mijn hoofd vrijuit staan lukt wel, maar langzaam in en uit de houding komen blijft wel een uitdaging. Fijne yoga 6-daagde gevolgd en ik zal blijven oefenen. Dank voor jouw uitleg Mariska, het was duidelijk, overzichtelijk en leerzaam!